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Curso online bonificado de Prevención de riesgos laborales en oficinas

✓ Acceso al curso las 24 hs. Todos los días de la semana

✓ Certificado acreditativo

Diploma Acreditación

✓ Contenidos didácticos de calidad

✓ Calendario flexible

✓ Profesores especializados

✓ Aula virtual accesible para PCs, notebook, tablet y smartphone

✓ Opción a disponer de asistencia de profesor o sólo acceso a contenidos (autoestudio)


Bonificación

✓ Bonificamos su formación a través de FUNDAE (antes Fundación Tripartita)

✓ Descuentos para cursos grupales

✓ Nos ocupamos de toda la gestión de su bonificación

✓ Impartimos cursos presenciales en Madrid y Barcelona

Calificación actual: 4.2 de 75 votos



Curso Online Bonificado de Prevención de riesgos laborales en oficinas

✓ Calendario: Flexible.

✓ Fecha disponible: Inmediata.

✓ Porcentaje de Bonificación: 100%

✓ Diploma acreditativo emitido por FUNDAE.

✓ Certificado acreditativo para concursos y oposiciones.

✓ Temario Personalizado.



Curso online bonificado de Prevención de riesgos laborales en oficinas

Prevención de riesgos laborales en oficinas: Cómo garantizar la seguridad y el bienestar en el trabajo

Realizar un curso online sobre Prevención de riesgos laborales en oficinas puede ser muy beneficioso para cualquier profesional que trabaje en este sector. Aunque las oficinas pueden parecer lugares seguros, existen riesgos laborales que pueden afectar la salud y el bienestar de los trabajadores. Los cursos de Prevención de riesgos laborales en oficinas pueden enseñar a los trabajadores cómo identificar y reducir los riesgos laborales en su lugar de trabajo.

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Realizar un curso online sobre Prevención de riesgos laborales en oficinas puede ser muy beneficioso para cualquier profesional que trabaje en este sector. Aunque las oficinas pueden parecer lugares seguros, existen riesgos laborales que pueden afectar la salud y el bienestar de los trabajadores. Los cursos de Prevención de riesgos laborales en oficinas pueden enseñar a los trabajadores cómo identificar y reducir los riesgos laborales en su lugar de trabajo.

Estos cursos pueden proporcionar información sobre las medidas de seguridad necesarias para la ergonomía, la higiene postural, el manejo de pantallas de visualización de datos, la iluminación y la ventilación adecuada. También pueden enseñar a los trabajadores cómo prevenir lesiones por movimientos repetitivos, cómo mantener una postura correcta durante el trabajo, cómo prevenir y tratar el estrés laboral, y cómo mantener la seguridad en el lugar de trabajo.

Otro beneficio de los cursos de Prevención de riesgos laborales en oficinas es que pueden ayudar a los profesionales a cumplir con las normas y regulaciones en materia de salud y seguridad laboral, lo que les permitirá evitar sanciones y multas.

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Público Objetivo

Trabajadores que manipulan cargas manualmente y necesitan prevenir lesiones músculoesqueléticas.

Operarios de almacén y producción que buscan técnicas ergonómicas de manipulación manual de cargas.

Responsables de prevención que desean reducir los accidentes por sobreesfuerzo en sus equipos.

Empresas de logística e industria que requieren formación en ergonomía y manipulación segura.

Duración

La duración del curso de Prevención de riesgos laborales en oficinas es de 60 horas, aunque es posible establecer cursos de menos o de más horas lectivas según se necesite.

Fecha de inicio:

A elegir por la empresa, siempre notificando a FUNDAE con siete días de antelación si se trata de un curso bonificado.

Objetivos

Adquirir la formación de nivel básico en PRL en oficinas, identificando los riesgos del trabajo administrativo y las medidas preventivas específicas.

Al finalizar este curso, el alumno será capaz de:

  • Identificar los riesgos del trabajo de oficina: fatiga visual, trastornos musculoesqueléticos, riesgo eléctrico, caídas y riesgos psicosociales.
  • Aplicar la normativa sobre pantallas de visualización de datos (PVD): RD 488/1997.
  • Configurar ergonómicamente el puesto de trabajo: pantalla, teclado, silla, iluminación y ambiente térmico.
  • Conocer los riesgos psicosociales: estrés, burnout y acoso laboral.
  • Gestionar el plan de emergencia y evacuación del edificio de oficinas.

El trabajo de oficina presenta riesgos ergonómicos y psicosociales que, aunque menos visibles que los de otros sectores, afectan significativamente a la salud de los trabajadores.



Bonificación

Este curso es bonificable al 100% de su coste, siempre que el alumno alcance el 75% de cumplimiento del programa del mismo. La bonificación se aplica como descuento en el pago de los seguros sociales por parte de la empresa receptora de la formación.

Modalidades

Existen dos modalidades disponibles:

Curso online bonificado: En esta modalidad todo el curso se realiza a través de internet, con acceso las 24 hs. todos los días de la semana y plazo máximo de seis meses.

Curso online y con sesiones presenciales (blended learning): En esta modalidad los trabajadores realizan el curso a través de internet en horarios libres pero deben asistir a sesiones presenciales semanales o quincenales, según se establezca en el plan de formación. Esta modalidad está disponible en Madrid, Barcelona, Valencia y Sevilla.

Temario


NOTA:

Trabajamos con la metodología de curso personalizado, creada por Ciberaula en 1997. Usted puede solicitar un curso a la medida de sus objetivos, que combine lecciones de 2 o más cursos en un plan de formación a su medida. Si este es su caso consúltenos, esta metodología ofrece un aprovechamiento máximo de la formación en los cursos bonificados para trabajadores.

El temario predefinido del curso online de Prevención de riesgos laborales en oficinas es el siguiente:


1 Conceptos básicos sobre seguridad y salud

1.1 El trabajo y la salud

1.2 Los Riesgos Profesionales

1.3 Factores de Riesgo Laboral

1.4 Incidencia de los factores de riesgo sobre la salud

1.5 Daños derivados del trabajo

1.6 Accidentes de trabajo

1.7 Enfermedades profesionales

1.8 Diferencia entre Accidentes de trabajo y Enfermedad profesional

1.9 Otras patologías derivadas del trabajo

1.10 Marco normativo básico en materia de prevención de riesgos

1.11 Deberes y obligaciones básicas en esta materia

1.12 Política de Prevención de Riesgos Laborales

1.13 Fomento de la toma de conciencia

1.14 Participación, información, consulta y propuestas

1.15 El empresario

1.16 El trabajador

1.17 Cuestionario: Conceptos básicos sobre seguridad y salud


2 Riesgos generales y su prevención

2.1 Caídas de personas a distinto o al mismo nivel

2.2 Proyección de fragmentos o partículas

2.3 Golpes o cortes por objetos y herramientas

2.4 Atrapamiento por vuelco de máquina

2.5 Golpes atrapamientos por derrumbamiento

2.6 Contacto eléctrico

2.7 Sobreesfuerzo

2.8 Exposición al polvo o a ruidos

2.9 Dermatitis profesional y riesgos de contaminación

2.10 Riesgos ligados al medio ambiente del trabajo

2.11 Contaminantes químicos

2.12 Toxicología laboral

2.13 Medición de la exposición a contaminantes

2.14 Corrección ambiental

2.15 Contaminantes físicos

2.16 Energía mecánica

2.17 Energía térmica

2.18 Energía electromagnética

2.19 Contaminates biológicos

2.20 La carga del trabajo, la fatiga y la insatisfacción laboral

2.21 Sistemas elementales de control de riesgos

2.22 Protección colectiva

2.23 Equipos de Protección individual

2.24 Protección del cráneo

2.25 Protectores del aparato auditivo

2.26 Protectores de la cara y del aparato visual

2.27 Protectores de las vías respiratorias

2.28 Protección de las extremidades y piel

2.29 Protectores del tronco y el abdomen

2.30 Protección total del cuerpo

2.31 Control de riesgos derivados de trabajos en altura

2.32 Características del riesgo de caída de altura

2.33 Características generales de los dispositivos

2.34 Clasificación y campos de aplicación

2.35 Planes de emergencia y evacuación

2.36 Organización del plan de emergencia

2.37 Señalización

2.38 Clases de señalización y utilización

2.39 Señalización óptica

2.40 Señales en forma de panel

2.41 Señales gestuales

2.42 Señales luminosas

2.43 Señalización acústica y otras señalizaciones

2.44 El control de salud de los trabajadores

2.45 La vigilancia de la salud de los trabajadores

2.46 Integración de los programas de vigilancia de la salud

2.47 Cuestionario: Riesgos generales y su prevención


3 Riesgos específicos en oficinas

3.1 Pasillos y zonas de trabajo

3.2 Puertas y mamparas

3.3 Instalaciones y receptores eléctricos

3.4 Estanterías, mesas y archivadores

3.5 Condiciones organizativas y relaciones personales

3.6 Condiciones ambientales

3.7 Incendios y otras situaciones de emergencia

3.8 Escaleras fijas

3.9 Ascensores y montacargas

3.10 Trato con clientes

3.11 Pantallas de visualización de datos

3.12 Conducción de vehículos

3.13 Manipulación manual de cargas

3.14 Escaleras de mano

3.15 Trabajos de limpieza

3.16 Cuestionario: Riesgos específicos en oficinas


4 Elementos básicos de gestión de la prevención

4.1 Intervención de las administraciones públicas en materia preventiva

4.2 Organización preventiva del trabajo

4.3 Procedimiento general de la planificación

4.4 Documentación

recogida, elaboración y archivo

4.5 Representación de los trabajadores

4.6 Cuestionario: Elementos básicos de gestión de la prevención


5 Primeros auxilios

5.1 Procedimientos generales

5.2 Eslabones de la cadena de socorro

5.3 Evaluación primaria de un accidentado

5.4 Normas generales ante una situación de urgencia

5.5 Reanimación cardiopulmonar

5.6 Actitud a seguir ante heridas y hemorragias

5.7 Fracturas

5.8 Traumatismos craneoencefálicos

5.9 Lesiones en columna

5.10 Quemaduras

5.11 Lesiones oculares

5.12 Intoxicaciones, mordeduras, picaduras y lesiones por animales marinos

5.13 Plan de actuación

5.14 Cuestionario: Cuestionario final


Preguntas frecuentes

Las lesiones músculoesqueléticas alcanzan el 60% de las bajas laborales en oficinas españolas

Publicado el 26 de abril del 2025

Los trastornos músculoesqueléticos representan actualmente el 40% del total de enfermedades profesionales registradas por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), siendo las oficinas uno de los entornos donde más se manifiestan estos problemas. Empresas como Telefónica, BBVA y El Corte Inglés han implementado protocolos específicos para abordar dolencias cervicales, lumbalgias y síndrome del túnel carpiano entre sus empleados administrativos. El último informe del INSST revela que más de 2,3 millones de trabajadores españoles desarrollan algún tipo de dolencia relacionada con posturas inadecuadas o movimientos repetitivos en su puesto de trabajo.

El Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) registra una demanda creciente de técnicos en prevención de riesgos laborales especializados en ergonomía, con más de 15.000 ofertas de empleo publicadas durante 2024 en este ámbito. Según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), el absentismo laboral por trastornos músculoesqueléticos genera pérdidas económicas superiores a los 7.900 millones de euros anuales en España. Las empresas del sector servicios, que concentran el 76% del empleo nacional, han convertido la prevención ergonómica en una prioridad estratégica para reducir costes asociados a bajas médicas y mejorar la productividad de sus plantillas administrativas.

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